菠萝饭 核桃红枣味

菠萝饭 核桃红枣味
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作者:馨宇毅承

健康功效

菠萝:祛湿
红枣:补脾胃、益气血
核桃:补肾、润肠

菠萝饭 核桃红枣味的做法

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解1

    1.很美吧 快学做一个吧

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解2

    2.准备两个菠萝 去掉叶子 放水里洗净 带着手套 别被刺扎了

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解3

    3.大米和糯米淘洗净加冷水泡2小时

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解4

    4.剥开核桃 红枣去核切碎丁 胡萝卜切碎丁 切花型 核桃也清水泡着

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解5

    5.用刀切菠萝的花那端 一部分 用小刀挖出菠萝肉 掏空成碗状 清水加盐泡着菠萝

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解6

    6.这样就挖空了

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解7

    7.电饭煲煮着泡好的米 核桃胡萝卜 孩子小我煮的软软点 一般蒸的要颗粒感好点

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解8

    8.挖好的菠萝加盐水泡着

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解9

    9.一会儿就可以了 捞起切碎丁丁

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解10

    10.饭熟了炒散米饭

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解11

    11.加入菠萝丁 少许糖拌匀

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解12

    12.加入红枣拌匀

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解13

    13.拌匀的饭添进菠萝碗里 用勺压紧

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解14

    14.盖好盖子上锅蒸 蒸不下就不要盖子 或者把菠萝一分两半 都可以

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解15

    15.我做了两个 排队蒸呢

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解16

    16.第二个也好看吧

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解17

    17.蒸20分钟就好了

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解18

    18.开盖了 有食欲了吗

  • 菠萝饭 核桃红枣味的做法图解19

    19.倒出来装盘吃 孩子偷着吃菠萝碗 哈哈

小贴士

菠萝不能和葱 蜂蜜 同食

本菜谱由馨宇毅承上传

菠萝饭 核桃红枣味的家常做法

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