鲜虾牛油果沙拉

鲜虾牛油果沙拉
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作者:Paleo姜姜

健康功效

牛油果:低蛋白质
虾:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目

食材用料

小菜椒 3个
柠檬汁 适量
适量
黑胡椒粉 1小匙
干海苔片 2片
美乃滋 1大匙

鲜虾牛油果沙拉的做法

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解1

    1.忘记放鸡蛋入镜,牛油果只用了半个,这是一人份的量

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解2

    2.洋葱,菜椒洗干净,切丁

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解3

    3.虾去壳,用盐,柠檬汁,黑胡椒粉腌制15分钟

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解4

    4.平底锅,把虾煎全熟

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解5

    5.煎熟的虾切成小块

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解6

    6.鸡蛋煮熟,切丁

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解7

    7.待其他材料准备好,最后切牛油果

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解8

    8.混匀所有食材,加一大汤匙美乃滋,如果觉得味淡,可以再加点盐

  • 鲜虾牛油果沙拉的做法图解9

    9.混合好的沙拉,装回牛油果得皮里。配上新鲜的生菜叶和小黄吃,味道更清爽

小贴士

沙拉最好及时做及时吃,隔夜牛油果会变色。

本菜谱由Paleo姜姜上传

鲜虾牛油果沙拉的家常做法

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