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黄瓜拌猪耳朵
健康功效
黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
黄瓜拌猪耳朵的做法
![黄瓜拌猪耳朵的做法图解1]()
1.熟猪耳朵买回来后焯水、过凉开水、捞起沥干水份
![黄瓜拌猪耳朵的做法图解2]()
2.清洗干净、黄瓜切丝、香菜切小段、蒜去衣拍照
![黄瓜拌猪耳朵的做法图解3]()
3.猪耳朵里放黄瓜、香菜、蒜、芝麻、辣椒油、白糖、陈醋、酱油、芝麻油、盐、搅拌均匀即可
![黄瓜拌猪耳朵的做法图解4]()
4.成品
小贴士
配料按个人口味轻重来调整。
黄瓜拌猪耳朵的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.熟猪耳朵买回来后焯水、过凉开水、捞起沥干水份
2.清洗干净、黄瓜切丝、香菜切小段、蒜去衣拍照
3.猪耳朵里放黄瓜、香菜、蒜、芝麻、辣椒油、白糖、陈醋、酱油、芝麻油、盐、搅拌均匀即可
4.成品
配料按个人口味轻重来调整。
