苦瓜拌秋耳

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作者:筱筱德

健康功效

苦瓜:解毒
木耳:补气

苦瓜拌秋耳的做法

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解1苦瓜拌秋耳

    1.木耳加水泡发

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解2苦瓜拌秋耳

    2.苦瓜洗净切开

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解3苦瓜拌秋耳

    3.用勺挖去籽

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解4苦瓜拌秋耳

    4.切成细条

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解5苦瓜拌秋耳

    5.将苦瓜放入凉水中浸泡

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解6苦瓜拌秋耳

    6.蒜切碎

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解7苦瓜拌秋耳

    7.辣椒切碎

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解8苦瓜拌秋耳

    8.锅中水烧开

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解9苦瓜拌秋耳

    9.放入木耳

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解10苦瓜拌秋耳

    10.煮熟后捞出放入凉水中

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解11苦瓜拌秋耳

    11.苦瓜焯水

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解12苦瓜拌秋耳

    12.捞出放入凉水中

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解13苦瓜拌秋耳

    13.木耳凉透后捞出

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解14苦瓜拌秋耳

    14.放入碗中

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解15苦瓜拌秋耳

    15.苦瓜捞出

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解16苦瓜拌秋耳

    16.放入碗中

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解17苦瓜拌秋耳

    17.锅中倒入油烧热

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解18苦瓜拌秋耳

    18.放入蒜末辣椒碎

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解19苦瓜拌秋耳

    19.炒香

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解20苦瓜拌秋耳

    20.放入生抽

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解21苦瓜拌秋耳

    21.放入香醋,白糖,盐

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解22苦瓜拌秋耳

    22.炒匀

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解23苦瓜拌秋耳

    23.倒入少许清水烧开

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解24苦瓜拌秋耳

    24.放入味精

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解25苦瓜拌秋耳

    25.一勺红油

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解26苦瓜拌秋耳

    26.搅拌均匀即可

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解27苦瓜拌秋耳

    27.将晾凉的汁倒入碗中

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解28苦瓜拌秋耳

    28.搅拌均匀即可

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解29苦瓜拌秋耳

    29.一道美味的苦瓜拌秋耳就做好了

  • 苦瓜拌秋耳的做法图解30苦瓜拌秋耳

    30.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!

小贴士

蒜经过炒制蒜香味更浓,苦瓜经过凉水浸泡更好的去除苦味。不喜欢辣椒可以不放。

本菜谱由筱筱德上传

苦瓜拌秋耳的家常做法

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