南瓜空心芝麻球

南瓜空心芝麻球
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作者:清华姑娘2

健康功效

南瓜:低蛋白质
芝麻:健脑益智、抗癌防癌
红豆沙:低蛋白质

南瓜空心芝麻球的做法

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解1

    1.南瓜去皮洗净,糯米粉500克!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解2

    2.南瓜切片或块,放笼篦冷水下锅蒸熟!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解3

    3.蒸15分钟,用筷子轻轻一扎就透,就可以了,放入4大勺的白糖!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解4

    4.搅成糊状。

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解5

    5.南瓜糊放凉后,慢慢加入糯米粉,一点一点的加。

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解6

    6.搅成棉絮状,稀就接着加糯米粉,干就加些糖水!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解7

    7.和成不软也不硬的面团。

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解8

    8.我自己做的红豆沙,虽然不好看。但是自己做的没有一点添加剂。

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解9

    9.面团就像包饺子一样,先揉成长条,切开两个饺子大的面剂,(大概20~30克左右)用手压扁,包入红豆沙!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解10

    10.封口,怎样包都可以,只要不把红豆沙漏在外面,我用的是最简单的方法。

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解11

    11.封好口,糯米球揉成小球,放入芝麻碗里,滚一层白芝麻。用的是生芝麻!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解12

    12.全部包好的,一次可以多做些,放到冰箱冷冻,什么时候想吃,就拿出来炸,就行了!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解13

    13.锅里倒油,多一些!小火烧到微微冒烟!大概三成热!把握不住火候的也可以冷油下锅!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解14

    14.放入糯米球,最小火慢慢炸。一定要小火!大火容易糊。

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解15

    15.炸两分钟后,如图,用漏勺轻轻压糯米球,多压几次。这样可以让炸出来的糯米球又大又空心,而且凉后也不会瘪!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解16

    16.全部飘起来了,这样证明里面就是空心了。

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解17

    17.炸到芝麻球变色,金黄色,就熟啦,可以捞出控油!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解18

    18.全部炸好的,看起来好有食欲呀!

  • 南瓜空心芝麻球的做法图解19

    19.看看里面的大空心!软糯香甜,好好吃!

小贴士

我看有的人,和面时还放了泡打粉,其实不需要的。只要在下锅后用漏勺不停地压糯米球,它就能开的又大又圆!步骤里已经写的很清楚了,也没有什么技巧了!

本菜谱由清华姑娘2上传

南瓜空心芝麻球的家常做法

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