芹菜:平肝
红萝卜:低蛋白质
香菇:透疹



1.豆腐皮切成小方块



2.红萝卜,香菇,芹菜切碎



3.锅烧开水,给盐,放入豆腐皮



4.煮沸后一分钟捞出来



5.过凉开水备用



6.就着开水,放入红萝卜碎



7.沸腾后放入,香菇,芹菜碎



8.煮熟捞出来沥水



9.香菜洗净,用七十度的水泡软



10.再切一厘米的红萝卜片



11.再平刀切开三分之二



12.用切花器,切成花



13.再用开水泡稍软



14.切好葱姜蒜



15.放入碗里



16.锅烧油至八成热



17.倒入碗里



18.加盐,味精,蚝油



19.拌匀,倒入焯熟的菜



20.拌匀备用



21.拿一块豆腐皮,放入拌好的菜



22.四角对齐



23.用香菜系在腰上



24.用红萝卜花固定



25.依次包完



26.一道美味的素菜福袋就做好了



27.我是林乡,来香哈一起交流吧!
如果是冬天,馅儿可以不焯水,包好了再蒸十分钟就可以了
