双椒炒肥肠

双椒炒肥肠
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作者:食之美

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
花椒:维持皮肤和粘膜健康

双椒炒肥肠的做法

  • 双椒炒肥肠的做法图解1

    1.准备食材,大肠、青、红椒、葱、大蒜、姜、八角、花椒。

  • 双椒炒肥肠的做法图解2

    2.首先用盐、白醋、反复搓冼,撕去肥肠里面的撕状物脏东西,放在水龙头下面反复冲洗干净,然后用八角丶花椒、葱段煮一阵。

  • 双椒炒肥肠的做法图解3

    3.捞出,然后切断,忘拍照了,用这张图代替一下。

  • 双椒炒肥肠的做法图解4

    4.青、红椒冼干净去蒂去籽切块备用。

  • 双椒炒肥肠的做法图解5

    5.切好姜、蒜。

  • 双椒炒肥肠的做法图解6

    6.锅热油,用小火烧至六七成热下姜丝爆香。

  • 双椒炒肥肠的做法图解7

    7.再下大蒜爆香.。

  • 双椒炒肥肠的做法图解8

    8.然后下大肠爆炒。

  • 双椒炒肥肠的做法图解9

    9.炒至大肠出油脂。

  • 双椒炒肥肠的做法图解10

    10.大肠炒至九分熟,放入青、红椒大火翻炒。

  • 双椒炒肥肠的做法图解11

    11.调入生抽。

  • 双椒炒肥肠的做法图解12

    12.食材都炒熟后,调入适量盐,适量鸡精,翻炒均匀起锅。

  • 双椒炒肥肠的做法图解13

    13.装盘,享用。

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双椒炒肥肠的家常做法

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