冰糖:和胃、健脾



1.猪肘子清水洗净



2.热水焯肘子后,撇血沫



3.热锅凉油



4.加入适量冰糖



5.小火煸炒,炒糖色



6.高温融化成琥珀色糖稀



7.让肘子均匀蘸满糖稀



8.加入生姜片



9.加入葱段



10.加入大料香叶



11.加入适量老抽



12.加入适量料酒



13.加入适量生抽



14.加入适量胡椒粉



15.加入干红辣椒



16.加入没过食材的纯净水,炖40分钟



17.最后加盐炖10分钟,肉质软烂



18.用筷子可以直接扎透



19.自然冷却后,放入冰箱冷藏一夜



20.取出肘子切片



21.一道美味的冰糖肘子就做好了!



22.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
肘子放至冰箱冷藏,可以结肉冻,吃起来口味正宗!
