香哈网>菜谱大全>排骨菜花木耳
排骨菜花木耳
健康功效
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菜花:补脾
木耳:止血
排骨菜花木耳的做法
![排骨菜花木耳的做法图解1]()
1.木耳提前泡好
![排骨菜花木耳的做法图解2]()
2.把菜花柿子洗净切块备用
![排骨菜花木耳的做法图解3]()
3.把排骨抄一下去杂质捞出
![排骨菜花木耳的做法图解4]()
4.再添汤汁（葱姜大料盐十三香）加入排骨炖至4o分钟，汤浓呈奶白色，排骨烂透，再加入配菜
![排骨菜花木耳的做法图解5]()
5.加入配菜炖15分钟，菜入味即可出锅
![排骨菜花木耳的做法图解6]()
6.炖好装碗上桌
排骨菜花木耳的家常做法
（全部）
排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菜花:补脾
木耳:止血
1.木耳提前泡好
2.把菜花柿子洗净切块备用
3.把排骨抄一下去杂质捞出
4.再添汤汁（葱姜大料盐十三香）加入排骨炖至4o分钟，汤浓呈奶白色，排骨烂透，再加入配菜
5.加入配菜炖15分钟，菜入味即可出锅
6.炖好装碗上桌
