毛豆:健脾 花椒:除湿 酱油:活血化瘀
1.毛豆剪去两端,如图切好作料,备用。
2.锅里放油(比平时稍多),油沸腾后放入事先备好的调料,中火炒1分钟左右。
3.放入毛豆,翻炒2分钟后放适量盐,酱油。
4.往锅里加入半饭碗水,调料尽量没在汤汁里(汤汁可以顺着剪开的口子进入毛豆,方便入味)
5.盖上锅盖,中火焖8-10分钟,期间每隔2分钟揭开锅盖翻炒一次,使毛豆入味均匀。
6.水快烧干时,大火收汁,起锅。
7.下面是近两次做的效果图,感觉非常不错,比外面买的绝味毛豆还要好吃,关键是更健康。
8.效果图2
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