杂粮稀饭

杂粮稀饭
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健康功效

豇豆:补肾填精
绿豆:清热
黑米:明目

杂粮稀饭的做法

  • 杂粮稀饭的做法图解1

    1.准备材料

  • 杂粮稀饭的做法图解2

    2.淘洗干净,加水,上锅煮

  • 杂粮稀饭的做法图解3

    3.开锅5分钟后,调至“保温”键,保温20分钟

  • 杂粮稀饭的做法图解4

    4.这时把山药洗净,去皮,切从小段

  • 杂粮稀饭的做法图解5

    5.倒入锅中。

  • 杂粮稀饭的做法图解6

    6.加入冰糖

  • 杂粮稀饭的做法图解7

    7.再次煮开

  • 杂粮稀饭的做法图解8

    8.如果是冬天,就继续保温,但现在这个季节,就可以断开电源了,余热就足够了!

  • 杂粮稀饭的做法图解9

    9.出锅

  • 杂粮稀饭的做法图解10

    10.好香啊!

小贴士

黑米如果浸泡一下更容易煮开

杂粮稀饭的家常做法

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