茄子:低蛋白质 花椒:温中 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.辣椒茄子洗干净切成长条
2.用盐把茄子腌制15分钟,挤干水分在炒,就可以少油一样很好吃不油腻
3.油热后放入豆瓣酱、大蒜、花椒爆香,再放入辣椒茄子和皮蛋
4.炒熟后放入鸡精调味,摆盘,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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