
鲫鱼:和胃、健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
大虾 | |
生抽 | |
老抽 |
1.买回鲜虾用清水冲洗干净后,挑去虾线,然后用清水煮一下,待虾皮变红了关火,连虾带水一起倒入大碗中备用。
2.买回的鱼去鳞去内脏洗净后划刀放盘里备用。
3.洗干净所需的食材(如图所示)
4.葱切葱花、姜切片、蒜用刀背拍扁、香菜切碎、青椒切碎备用。
5.鱼用厨房纸吸干水分。
6.热锅放油烧至七成热时放入鱼进行煎制。
7.鱼煎至两面金黄后把弄到锅边,用锅内底油把八角和姜片爆香。
8.再把葱花、香菜粹、青椒碎和蒜一起下锅暴香。
9.再放入料酒、豆瓣酱、生抽、少许老抽一起爆香。
10.这时把一大碗连虾带水放入锅中。
11.开大火炖煮,全程开锅炖煮,鱼不会有腥气。
12.煮制十分钟后,放入盐、糖和胡椒粉,継续炖煮。
13.直至汤汁收浓但不能收干如图所示即可出锅装盘。
14.成品图。
一定要记住最后汤汁收浓不能收干,有点汤鱼和虾吃起来口感滋润鲜美。














