土豆:解毒
娃娃菜:清热解毒
火腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鲜香菇 | 各种你所拥有的食材 |
香菜,生菜 | |
火锅底料 | 葱姜蒜 |
水 | |
味精,醋,盐 |
1.倒入油,煸炒葱姜蒜,炒出香味
2.加入豆瓣酱两勺,爆香
3.倒入水,大半锅,等水烧开,放入蔬菜,和一小块火锅底料不容易熟的先放比如,香菇,娃娃菜,莲藕,土豆再烧开后放入容易熟的,比如生菜,煮大概5.6分钟
4.火锅底料,尝一尝味道,味道不足再加点醋,味精,盐
5.都熟了就可以起锅啦,再滴一两滴香油,撒点芝麻和香菜,根据个人口味