茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)

茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)
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健康功效

洋葱:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
茄子:活血化瘀

茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解1

    1.食材准备:茄子、猪里脊肉、胡萝卜、洋葱、玉米淀粉、盐、黑芝麻牛油果油

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解2

    2.将茄子煮软过下冷水将水淋干。

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解3

    3.猪肉切丁、胡萝卜切丝备用。

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解4

    4.将猪肉丁、茄子、洋葱、玉米淀粉、盐一同用料理机搅拌。

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解5

    5.打好的肉泥倒出,然后加入胡萝卜丝拌匀。

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解6

    6.平底锅淋一些油、将茄泥肉饼摊熟即可。

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解7

    7.摊熟之后,盛出装盘。

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解8

    8.美味可口的茄泥肉饼已经做好了。

  • 茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的做法图解9

    9.这样的茄泥肉饼,宝贝也可以吃哦。

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茄泥肉饼,12m+(补充蛋白质、铁)的家常做法

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