肥牛:消肿



1.肥牛解冻,撕小块



2.热锅凉油烧热,放入肥牛



3.煸炒出香味



4.5成熟时放入辣豆瓣酱



5.大火煸炒入味



6.九成熟磨入黑胡椒



7.撒上葱花煸均起锅备用



8.面粉中放入奶粉



9.撒入熟黑芝麻



10.倒入适量清水搅成面糊



11.加少许盐拌匀静置10分钟



12.无水无油热锅,倒入适量面糊



13.小火煎制,面糊冒小泡即可翻另一面



14.煎制熟透捞出备用



15.取一张煎饼,放入炒好的牛肉



16.由下往上卷起即可



17.一道美味的煎饼牛肉卷就做好了



18.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
