鱼头炖豆饼

鱼头炖豆饼
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作者:浅云逸朵

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
洋葱:杀虫

鱼头炖豆饼的做法

  • 鱼头炖豆饼的做法图解1

    1.豆渣饼烩鱼头!

  • 鱼头炖豆饼的做法图解2

    2.食材备好,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解3

    3.豆渣饼用水冲一下即可,不能弄碎!

  • 鱼头炖豆饼的做法图解4

    4.平底锅放入少许油,把小豆饼排好放入锅中,煎小豆饼!

  • 鱼头炖豆饼的做法图解5

    5.一面煎到微黄,轻轻翻个面再煎!

  • 鱼头炖豆饼的做法图解6

    6.煎好的小豆饼一个个轻夹在碗里,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解7

    7.煎完小豆饼的底油把黄豆芽放进去炒至半熟,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解8

    8.洗净锅中放入1汤匙油,加入花椒数粒根据喜好,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解9

    9.花椒油爆香,放入生姜片,大蒜碎,切碎的洋葱,小米椒炒香!

  • 鱼头炖豆饼的做法图解10

    10.把锅中佐料推到锅边,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解11

    11.放入洗净的鱼头煎,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解12

    12.一面煎黄,轻轻翻面再煎至金黄,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解13

    13.两面微黄色的鱼头,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解14

    14.红椒切块,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解15

    15.青椒切块,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解16

    16.煎好的鱼头中加入半熟豆芽菜,加料酒1汤匙,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解17

    17.把生抽2汤匙,老抽1汤匙,小碗加入一碗水煮鱼头10分钟,

  • 鱼头炖豆饼的做法图解18

    18.把青红椒块放入鱼头一边,煎好的小豆渣饼放鱼头另外一边,再加少许水,煮5分钟,喜欢味道浓郁的或稍加长时间

  • 鱼头炖豆饼的做法图解19

    19.鱼头和豆渣易碎都不宜多翻,期间不时用小汤匙把鱼汤舀起淋在菜上入味,待鱼头和小豆渣上色入味后,再加白糖1汤匙入锅,煮至汤汁半干。

  • 鱼头炖豆饼的做法图解20

    20.撒些切好的大蒜在鱼身上,如果可以的话连锅端一起上桌也是可以的!

  • 鱼头炖豆饼的做法图解21

    21.轻移入盆上桌即可美美享用!

小贴士

鱼头烹制中不易过多翻动,小豆饼易碎,全程轻翻轻移,如果不在意形状的话,碎了也是可以很好味道的!

本菜谱由浅云逸朵上传

鱼头炖豆饼的家常做法

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