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蒜蓉茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
蒜蓉茄子的做法
![蒜蓉茄子的做法图解1]()
1.蒜末 红辣椒 葱搞成图片这种(我自己费劲切的)
![蒜蓉茄子的做法图解2]()
2.放油炒一下
![蒜蓉茄子的做法图解3]()
3.放上酱油 生抽炒熟
![蒜蓉茄子的做法图解4]()
4.茄子蒸5.6分钟 抹上刚炒出的蒜末 在蒸两分钟入味即可
![蒜蓉茄子的做法图解5]()
5.装盘
小贴士
茄子要选绿色尾巴的 因为皮比紫色尾巴的厚 不会蒸的太软
蒜蓉茄子的家常做法
（全部）
茄子:低蛋白质
1.蒜末 红辣椒 葱搞成图片这种(我自己费劲切的)
2.放油炒一下
3.放上酱油 生抽炒熟
4.茄子蒸5.6分钟 抹上刚炒出的蒜末 在蒸两分钟入味即可
5.装盘
茄子要选绿色尾巴的 因为皮比紫色尾巴的厚 不会蒸的太软
