海鲜冬瓜盅火锅

海鲜冬瓜盅火锅
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健康功效

冬瓜:活血化瘀
海虾:护眼明目、抗癌防癌
干贝:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

排骨汤 1煲
杂锦贝壳海鲜 1斤
适量
海南白胡椒粉 适量

海鲜冬瓜盅火锅的做法

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解1

    1.准备材料
    冬菇,海虾,胡萝卜,干贝,香菜(用量见材料表)
    海虾挑线,全部食材清洗干净,备用。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解2

    2.冬菇和干贝洗干净,提前泡发15分钟,后沥干水,备用。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解3

    3.杂锦贝壳………白贝,指甲蚌,贵妃蚌,沙蚬。
    PS:贝壳类份量和品种,随各人喜欢搭配。还可以搭配鲜墨鱼,鱿鱼,鱼丸等海鲜。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解4

    4.提前煲一锅排骨汤做汤底。
    此处省略煲……

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解5

    5.冬瓜一圈
    尽量挑选个头跟锅接近大的。高度略高于锅,这样比较好刷。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解6

    6.把里面的瓜瓤挖掉,切掉一部分肉。
    PS:时间充足,可以把冬瓜顶部雕成锯齿状,更有美感。本菜谱是随餐吃和拍,比较赶脚,就没雕花。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解7

    7.挖空的冬瓜,清洗干净。
    不喜太浓瓜腥味的,也可以再焯水一下,不焯水也没关系。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解8

    8.提前准备电陶炉,把掏空的冬瓜放进锅里。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解9

    9.倒进提前煲好的排骨汤,做汤底。
    排骨放冬瓜盅里面。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解10

    10.加进提前泡发的干贝

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解11

    11.加进香菇

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解12

    12.加进胡萝卜,适量盐调味。
    汤煲开,冬瓜盅火锅就可以开启刷海鲜了。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解13

    13.加进大虾和贝壳海鲜,刷熟就可以开吃开吃了。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解14

    14.开吃了……
    撒上适量白胡椒粉,加进香菜。

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解15

    15.所有的鲜美,都汇集在这一盅冬瓜的方寸之间,友友们,口水流一地了,有末有?

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解16

    16.友友们,来刷锅……

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解17

    17.好肥美的白贝

  • 海鲜冬瓜盅火锅的做法图解18

    18.吃完刷锅的海鲜,最后,把东瓜切开成块,瓜也炖的熟烂入味了,喝汤,吃瓜。基本连饭都省了。
    看到最后,口水流一地了,有末有?

小贴士

1、做冬瓜盅火锅,要提前煲好一锅骨头汤,做汤底,这样搭配起来更鲜美。
2、海鲜可以选虾,贝壳类,鲜鱿鱼,墨鱼,鱼丸等。
3、吃到最后,可以冬东瓜切开,冬瓜也炖的熟烂和入味了。
4、按本菜谱,也可以成做炖冬瓜盅。
冬瓜不要两头镂空,要买冬瓜尖。
5、时间充足,可以把冬瓜顶部雕成锯齿状,更有美感。
所有的鲜美,都汇集在这一盅冬瓜的方寸之间,又是一场舌尖之旅了。友友们,口水流一地了,有末有?
赶紧动手做起……

本菜谱由XY彦私家小厨上传

海鲜冬瓜盅火锅的家常做法

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