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香煎带鱼
健康功效
带鱼:止血
鸡蛋:润燥
香煎带鱼的做法
![香煎带鱼的做法图解1]()
1.将带鱼清理干净哦，然后打一颗鸡蛋将带鱼放入蛋液中，搅拌一下！这是一个小窍门，煎带鱼时不粘锅
![香煎带鱼的做法图解2]()
2.准备铁锅将其烧温热，用纯铁锅煎味道很棒。
![香煎带鱼的做法图解3]()
3.将锅中放油，待油有一点点温度，铁锅传热快，倒完油就可以将沾有蛋液的带鱼入锅了！（友情提示：入锅前将带鱼放入蛋液中搅拌）
![香煎带鱼的做法图解4]()
4.一面煎好，换另一面
![香煎带鱼的做法图解5]()
5.这样煎好的带鱼就可以出锅啦，可以撒一点点碘盐
小贴士
带鱼在市场里要买冰鲜的，味道新鲜，不容易散掉！冷冻带鱼就不是很好（因情况自己去分辨哦）
香煎带鱼的家常做法
（全部）
