黄豆芡实炖瘦肉

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作者:林乡

健康功效

黄豆:补血、护齿、保护骨骼

黄豆芡实炖瘦肉的做法

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解1黄豆芡实炖瘦肉

    1.猪瘦肉洗净切成条状

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解2黄豆芡实炖瘦肉

    2.黄豆、芡实、薏苡仁用热水浸透并淘洗干净,备用

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解3黄豆芡实炖瘦肉

    3.将除盐、味精以外的所有食材放进炖盅

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解4黄豆芡实炖瘦肉

    4.加适量沸水,把炖盅盖上

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解5黄豆芡实炖瘦肉

    5.隔水炖至肉熟烂

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解6黄豆芡实炖瘦肉

    6.加入盐、味精调味后便可食用

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解7黄豆芡实炖瘦肉

    7.一道美味的黄豆芡实炖瘦肉就做好了

  • 黄豆芡实炖瘦肉的做法图解8黄豆芡实炖瘦肉

    8.我是林乡,来香哈一起交流吧!

小贴士

黄豆、芡实、薏苡仁可以用冷水提前浸泡4小时,我觉得冷水浸泡的比较透容易熟烂。

本菜谱由林乡上传

黄豆芡实炖瘦肉的家常做法

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