白糖:活血化瘀
番茄酱:保护神经系统



1.鱼宰杀、收拾干净



2.去头尾



3.沿鱼骨片下鱼身



4.斜片四刀、深至鱼皮,第五刀切断



5.垂直片刀方向剞条,鱼皮不要剞穿



6.刀距4毫米左右,剞成花



7.切些葱姜



8.放入鱼片碗中



9.加盐



10.料酒



11.少许蛋清



12.抓匀,腌制十分钟



13.取出吸干水份



14.撒上干淀粉



15.拌开使鱼肉呈菊花型



16.备用



17.将油烧至六成热



18.将鱼肉卷成筒状



19.炸至定型捞出



20.待油温升至八成热,复炸控油



21.摆盘



22.复炸鱼肉的同时另起锅



23.少许底油爆香葱姜末,加入番茄酱炒香



24.加少许清水



25.加入白糖和米醋



26.勾薄欠用于浇汁



27.一道美味的菊花鱼就做好了



28.我是浤辰,来香哈一起交流吧
油以菜籽油为佳,番茄酱依喜好添加。鱼头鱼尾可另做一菜,比如汤头尾。
