羊肉:补肾壮阳
蒜薹:养肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼



1.葱切碎



2.姜切碎



3.羊肉切片放入碗中倒入料酒酱油



4.搅拌



5.盐



6.孜然粉



7.淀粉



8.搅拌



9.倒入油搅匀



10.蒜薹切段



11.锅中水烧开倒入蒜薹



12.断生后捞出



13.锅烧热倒入油



14.放入羊肉翻炒



15.变色后盛出沥油



16.倒入葱姜碎爆香



17.放入蒜薹



18.倒入羊肉翻炒



19.盐调味



20.味精



21.翻炒均匀即可



22.一道美味的蒜薹孜然羊肉就做好了



23.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
羊肉炒的时间不易过长,肉的选用是羊里脊最好。
