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干豆腐炒蒜苗
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
食材用料
干豆腐 | |
肉 | |
海鲜酱油 | 盐 |
+≡香 | 鸡粉 |
骨汤 | 土豆粉 |
干豆腐炒蒜苗的做法
![干豆腐炒蒜苗的做法图解1]()
1.把干豆腐切条蒜苗切断备用
![干豆腐炒蒜苗的做法图解2]()
2.用油把翻炒变色，放入葱花蒜茸用酱油爆锅
![干豆腐炒蒜苗的做法图解3]()
3.放入干豆腐
![干豆腐炒蒜苗的做法图解4]()
4.加入骨汤放入调味料，开锅慢火炖
![干豆腐炒蒜苗的做法图解5]()
5.等干豆腐吸入汤汁后加少许土豆粉勾芡，放
入蒜苗![干豆腐炒蒜苗的做法图解6]()
6.翻炒均匀入味即可
![干豆腐炒蒜苗的做法图解7]()
7.装盘上桌
干豆腐炒蒜苗的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
1.把干豆腐切条蒜苗切断备用
2.用油把翻炒变色，放入葱花蒜茸用酱油爆锅
3.放入干豆腐
4.加入骨汤放入调味料，开锅慢火炖
5.等干豆腐吸入汤汁后加少许土豆粉勾芡，放
入蒜苗
6.翻炒均匀入味即可
7.装盘上桌
