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鲫鱼汤
健康功效
鲫鱼:健脾
猪油:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鲫鱼汤的做法
![鲫鱼汤的做法图解1]()
1.处理洗好的鲫鱼
![鲫鱼汤的做法图解2]()
2.切好的大葱，老姜
![鲫鱼汤的做法图解3]()
3.锅烧热，放一点猪油，放鲫鱼煎至两面黄即可
![鲫鱼汤的做法图解4]()
4.切记，一定冷水下锅。放鱼开始炖
![鲫鱼汤的做法图解5]()
5.加入老姜，胡椒粉，大葱节，炖。
![鲫鱼汤的做法图解6]()
6.炖至汤汁白净即可，约20多分钟到30分钟放盐，味精或鸡精，趁热吃，一点不腥，真的很鲜
小贴士
一定要冷水下锅。一定要用猪油煎
鲫鱼汤的家常做法
（全部）
鲫鱼:健脾
猪油:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.处理洗好的鲫鱼
2.切好的大葱，老姜
3.锅烧热，放一点猪油，放鲫鱼煎至两面黄即可
4.切记，一定冷水下锅。放鱼开始炖
5.加入老姜，胡椒粉，大葱节，炖。
6.炖至汤汁白净即可，约20多分钟到30分钟放盐，味精或鸡精，趁热吃，一点不腥，真的很鲜
一定要冷水下锅。一定要用猪油煎
