炒绿豆芽

炒绿豆芽
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作者:Vanessaa

健康功效

绿豆芽:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼

炒绿豆芽的做法

  • 炒绿豆芽的做法图解1

    1.绿豆芽浸泡洗净装盘备用

  • 炒绿豆芽的做法图解2

    2.切辣椒,葱花,蒜瓣备用,小火起锅倒入适量油,将切好的辣椒葱花蒜瓣倒入锅中爆香,也可依个人口味加入花椒和青椒和肉丝,家里没青椒了就没加~

  • 炒绿豆芽的做法图解3

    3.倒入一两滴蚝油,没有可以不加

  • 炒绿豆芽的做法图解4

    4.闻到香味了把一盘绿豆芽倒入锅中,习惯在绿豆芽上撒点清水更清脆,倒少许生抽提味,由小火调成大火,再倒入两滴酱油提色也可以不加

  • 炒绿豆芽的做法图解5

    5.加少许盐使豆芽出汁翻炒,再加入少许糖锁住水不至于豆芽炒的太瘪

  • 炒绿豆芽的做法图解6

    6.贴锅边倒入一点醋,更酸爽可口,量依个人口味添加即可

  • 炒绿豆芽的做法图解7

    7.翻炒啊翻炒,两分钟出炉,喜欢更透点的就多炒一会儿~

  • 炒绿豆芽的做法图解8

    8.关火出锅摆盘吃饭啦~

小贴士

大火炒出来的绿豆芽外形更饱满,时间不要过长就成瘪瘪的瘦豆芽了,还是要少油少盐更健康呐~

本菜谱由Vanessaa上传

炒绿豆芽的家常做法

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