快手菜的菜谱做法大全

凉拌空心菜

用料：空心菜、小米椒、姜、蒜、辣椒油、生抽，醋、盐，香油，花椒油，鸡精，白糖，蚝油

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减肥期间很好的一道蛋白质供给小菜

用料：黄豆、冰糖、生抽、老抽、干辣椒

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炸鸡柳

用料：鸡胸肉、油、生抽酱油、五香粉、孜然粉、辣椒粉、蒜、姜、淀粉、盐

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韩国风味菜汤

用料：猴腿、娃娃菜、葱段、鱿鱼、金针菇、洋葱、韩国小银鱼、海带、大喜大、盐、韩国生抽

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麻辣花甲

用料：花甲、葱、姜、蒜、蚝油、生抽、小米椒、干辣椒、豆瓣酱、火锅底料、鸡精、十三香、盐、花椒

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青椒炒肉丝

用料：青椒，肉丝，鸡蛋清、油，盐，糖，鲜酱油，酱油

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茄汁鹌鹑蛋

用料：鹌鹑蛋、色拉油、盐、番茄酱、淀粉、醋

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凉拌木耳苦菊

用料：木耳、苦菊、胡萝卜、蒜、姜、辣椒面、蚝油、盐、糖、酱油、醋

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南瓜蒸鸡蛋

用料：小南瓜、鸡蛋、纯牛奶、白糖、枸杞、薄荷叶

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木樨肉(木须肉)

用料：黄瓜、干木耳、干黄花、里脊肉、盐、油、老抽、生抽、香油、鸡粉、白糖、淀粉、陈醋、鸡蛋

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减肥餐 | 香菇海参浇荷兰豆

用料：荷兰豆、香菇、海参、盐、酱油、玉米油、姜、葱、蒜、生粉

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虫草菇炒土豆片

用料：土豆、虫草菇、小米椒、盐、生抽、白醋、鸡精、蒜

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新蒸香菇苦瓜酿

用料：苦瓜、香菇、猪肉馅、木耳、葱、姜、胡萝卜、香菜、油、盐、料酒、白胡椒粉、生抽、鸡精、耗油

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鸭血炒大蒜

用料：鸭血、红辣椒、大蒜、盐、油、酱油、鸡精、姜片

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红烧排骨

用料：排骨、葱、姜、油、盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、鸡精、糖、八角

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青椒炒西蓝花

用料：西蓝花、青椒、蒜、葱、油、盐、鸡精、白胡椒粉

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红椒肉丝炒豇豆

用料：豇豆角、小米辣、肉丝、葱、姜、油、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉、生抽

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金牌蒜香豉汁蒸大肠

用料：新鲜猪大肠、大蒜、豆豉、泡野山椒、香葱、小米辣、花生油、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、淀粉、料酒、盐(搓洗猪大肠用)、白醋(搓洗猪大肠用)、清水

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