夜宵的菜谱做法大全

酸奶南瓜泥

用料：板栗南瓜、酸奶、干枸杞、葡萄干、蜂蜜

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杨梅甜汤

用料：杨梅、冰糖、水、盐

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蓝莓山药

用料：山药、蓝莓酱、白糖、炼乳

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芒果香蕉奶昔 | 清肠排毒

用料：小芒果、香蕉、牛奶、乳酸菌饮料

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手工面

用料：中筋面粉、温水、面臊子、葱花、香辣油、盐

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南瓜薏米汤

用料：南瓜、薏米、盐、水

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江西炒粉（米粉）

用料：土扎粉、小白菜、鸡蛋、火腿肠、油、盐、六月鲜、酱油、辣椒面

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红枣花生米粥

用料：红枣、花生、大米

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减肥早餐 | 培根土豆蛋

用料：土豆、培根、鸡蛋、葱

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花干鸡蛋夹馍

用料：花干、鸡蛋、大叶生菜、贝壳馒头

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花干卤鸡蛋

用料：花干、鸡蛋、八角、桂皮、香叶、花椒、生抽、老抽、盐

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醪糟蛋

用料：蛋、醪糟

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水果沙拉

用料：香蕉、苹果、潘石榴、火龙果、沙拉酱

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鸡蛋蒸豆腐

用料：鸡蛋、内脂豆腐、油、葱花、食盐、香油、香菜、水、酱油

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红萝卜贝壳馒头

用料：面粉、酵母、纯净水、红萝卜、白糖

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芝士椒盐薯片

用料：土豆、芝士片、油、椒盐

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芝士焗土豆泥

用料：土豆、洋葱、萝卜、培根、黄瓜、牛奶、甜椒、黑胡椒

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虾抱蛋

用料：虾仁、鸡蛋、黑胡椒碎、葱花

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