炒的菜谱做法大全

超低脂白酱蘑菇意面

用料：意大利面、口蘑、培根、洋葱、牛奶、盐、大蒜、欧芹碎、食用油、清水

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茄汁蘑菇

用料：蘑菇、番茄酱、生抽、白糖、白醋、食用油

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辣椒胡萝卜炒五花肉

用料：猪五花肉、胡萝卜、尖椒、干红辣椒、大葱、大蒜、生姜、玉米油、盐、料酒、生抽

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~燕麦菠菜超级蛋

用料：无糖燕麦片、菠菜、鸡蛋、盐、葵花籽油

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韭菜花炒鸭血

用料：鸭血、韭菜花、小米椒、葱白、姜、蒜瓣、食用油、料酒、生抽、盐

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香辣炒饭

用料：黄瓜、火腿肠、剩米饭、花生油、辣椒油、盐

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韭菜炒虾酱

用料：韭菜、虾酱、鸡蛋、油

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回锅素片

用料：豆腐皮、红绿青椒、蒜苗味、盐、味级鲜、白糖、味精、油

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黄焖菠萝鸡块

用料：去骨鸡大腿、菠萝、油、糖、酱油、料酒、葱、姜、蒜、盐

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香辣螺片

用料：海螺肉、姜丝、香菜、红绿辣椒、油、盐

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蒜苔炒肉

用料：蒜苔、猪肉、玉米油、盐、淀粉、花椒粉、酱油、葱

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剁椒鸡杂

用料：鸡杂、自制腌剁椒、白糖、味级鲜、小葱

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青椒炒面筋

用料：水面筋、青椒、小米辣、油、酱油、盐、味精、糖

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肉末油麦菜

用料：油麦菜、猪梅花肉、玉米油、盐、生抽、淀粉、五香粉、大蒜、大葱

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红烧牛肉

用料：牛肉、黑豆油、香油、葱、姜、蒜、料酒、香菜、辣椒、酱油、冰糖、盐、花椒、大料

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青椒土豆丝

用料：土豆、青椒、蒜、白糖、鸡精、盐、食用油

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干锅猪蹄

用料：熟猪蹄、菜花、芹菜、藕、油、郫县豆瓣酱、酱油、盐、味精、糖、小米辣、花椒、料酒、葱、姜、蒜

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肉丝炒腐竹结

用料：猪里脊、腐竹、蒜苗、小米辣、葱丝、姜丝、蒜瓣、油、盐、料酒、酱油、盐、白糖、清水

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