煮的菜谱做法大全

低脂凉拌豌豆

用料：豌豆、蒜、食用盐、鸡精

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四红汤

用料：红豆、红枣、枸杞、红皮花生米、黄芪

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香辣脆皮猪蹄

用料：猪蹄、葱姜、辣椒、花椒、大料、花生、芝麻、辣椒、油、十三香、酱油、糖、盐、鸡精、耗油、葱花、陈醋

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五香茶叶蛋

用料：鸡蛋、茶叶、冰糖、香料、老抽、盐

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石花膏||一道夏天必吃的高颜值果冻

用料：石花菜、蜂蜜、新鲜瓜果

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五香豆泥

用料：毛豆、麻椒、香叶、干辣椒、食盐、良姜（没有可不放）、八角

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蒜苗豆腐大虾汤

用料：豆腐、大虾、蒜苗、盐、胡椒粉、鸡精、水淀粉、香油

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芥辣双脆

用料：木耳、西蓝花、辣根、蒸鱼豉油、一品鲜酱油、油

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鸡蛋炒方便面

用料：方便面面饼、青椒、鸡蛋、油、剁辣椒、辣椒油、盐、鸡精、味精、生抽、酱油、香油

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解暑双瓜泥的教学

用料：苦瓜、黄瓜、红枣花生芝麻酱

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酸菜肉丝面

用料：酸菜、猪肉、面条、豆油、盐、耗油、十三香、鸡精、香菜、葱、姜

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营养早餐，黑米红糖红枣粥

用料：黑米、红糖、红枣、枸杞、清水

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豆豉炝拌青椒土豆丝

用料：土豆、豆豉、青椒、盐、食用油、鸡精、大蒜、生姜、小葱、干辣椒、花椒

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消暑焦糖咖啡奶冻

用料：速溶咖啡粉、热水、吉利丁粉、牛奶、淡奶油、焦糖糖浆、巧克力碎屑

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凉拌菜懒人版

用料：腐竹、豆角、海带、黄瓜、油、盐、生抽、酱油、香葱、鸡精、剁辣椒、蒜子、辣椒粉

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什锦丸子配螺旋意面

用料：螺旋面、猪肉馅、豆腐、鸡蛋、胡萝卜、木耳、山药、葱、姜、蒜、玉米油、橄榄油、盐、鸡精、耗油、生抽、十三香、料酒、番茄沙司、糖、水、黑胡椒粉

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炝炒金针菜

用料：金针菜、红绿辣椒、菜籽油、食盐、大蒜、小尖椒、鸡精

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玉米淀粉凉皮

用料：玉米淀粉、水、水

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