孕妇食谱的菜谱做法大全

燕麦燕窝

用料：燕窝、燕麦、酸奶、冰糖

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黄豆炖猪蹄

用料：猪蹄、芹菜、洋葱、胡萝卜、黄豆、葱、姜、盐、白胡椒粉、鸡粉

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鲜松茸鸡汤

用料：鸡肉、鲜松茸、盐、姜片、葱、枸杞、大枣

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怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆

用料：牛肉、山药、桂圆、盐

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银耳鸡汤

用料：银耳、鸡汤、盐、白糖

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羊肉山药汤

用料：羊肉、山药、料酒、葱白、盐、姜片

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猪血鱼片粥

用料：猪血、草鱼、粳米、盐、料酒、酱油、香油

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芹菜炒鸡蛋

用料：芹菜、鸡蛋、木耳

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番茄牛肉汤

用料：牛肉、西红柿、洋葱

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茯苓粥

用料：茯苓、红枣、山药、大米、红糖

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腊味合蒸

用料：香肠、腊鱼、腊肉

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粉丝豆腐汤

用料：粉丝、豆腐、青菜、鸡蛋、水、盐

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毛家红烧肉

用料：

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奶香玉米汁

用料：玉米粒、水、牛奶、糖

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煎馒头片

用料：馒头、鸡蛋、油、烧烤酱、黑芝麻、孜然、黑胡椒粉

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番茄牛腩汤

用料：牛腩、西红柿、洋葱、香菇、油、小葱、花椒、大蒜、盐、醋、酱油、白酒

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红薯粥

用料：红薯、大米、水

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