包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜粉丝回锅肉的做法[图]

    包菜粉丝回锅肉

    用料:包菜、粉丝(泡好)、五花肉(煮熟)、木耳(泡发)、红椒、姜、葱、蒜、盐、生抽、花椒粒、八角、鸡精、白糖、食用油

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、葱、花生油、盐

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  • 包菜蛋炒饭的做法[图]

    包菜蛋炒饭

    用料:包菜、鸡蛋一个、剩饭一小碗、盐、酱油、猪油

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  • 黑胡椒牛排饭的做法[图]

    黑胡椒牛排饭

    用料:速冻牛排、熟米饭、包菜、胡萝卜、黑椒汁、洋葱、青椒、黄瓜、圣女果、蒜、盐、橄榄油

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  • 油香包菜的做法[图]

    油香包菜

    用料:包菜、盐、油

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  • 洗澡泡菜的做法[图]

    洗澡泡菜

    用料:嫩豇豆、包菜、姜、红绿尖椒、嫩黄瓜、盐、花椒、冰糖、高度白酒

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  • 清炒包菜的做法[图]

    清炒包菜

    用料:包菜、猪油、蒜头、盐、味精

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  • 番茄包菜炖排骨的做法[图]

    番茄包菜炖排骨

    用料:番茄(小)、包菜、排骨、葱、姜、蒜、盐、酱油、胡椒粉

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  • 一道情人节创意主食:天鹅之吻的做法[图]

    一道情人节创意主食:天鹅之吻

    用料:香肠、土豆、包菜、米饭、咸鸭蛋、紫甘蓝、盐、海苔

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  • 干锅手撒包菜的做法[图]

    干锅手撒包菜

    用料:咸肉、包菜、葱、姜、盐、糖、醋、料酒

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  • 炒年糕的做法[图]

    炒年糕

    用料:年糕、包菜、猪肉、小葱、尖椒、蒜头

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  • 猪油糖醋手撕包菜的做法[图]

    猪油糖醋手撕包菜

    用料:包菜、糖、醋、干红椒、盐、生抽、猪油

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  • 回锅肉的做法[图]

    回锅肉

    用料:五花肉、包菜、郫县豆瓣酱、料酒、花椒、姜、大料、水、蒜、豆豉

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  • 酸辣包菜的做法[图]

    酸辣包菜

    用料:包菜、泡椒水、姜丝、白醋-香醋

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  • 包菜鸡蛋炒面的做法[图]

    包菜鸡蛋炒面

    用料:面、葱、鸡蛋、青椒、包菜、菜籽油、盐、生抽

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  • 肉丝粉条炒包菜的做法[图]

    肉丝粉条炒包菜

    用料:精瘦肉、粉条、包菜、青椒、胡萝卜、大蒜、大葱、盐、鸡精、生抽、干辣椒

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  • 水煮肉片的做法[图]

    水煮肉片

    用料:牛肉、包菜、水煮肉片料包、油、花椒粒、料酒、葱、姜

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  • 包菜炒香菇的做法[图]

    包菜炒香菇

    用料:包菜、香菇、盐

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