包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜卷的做法[图]

    包菜卷

    用料:猪碾肉、包菜、鸡蛋、鸡精、盐、生粉

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  • 酸辣包菜的做法[图]

    酸辣包菜

    用料:包菜、胡萝卜、培根、糖、醋、生抽、蚝油、盐、干辣椒、葱段、大蒜

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  • 包菜炒饭的做法[图]

    包菜炒饭

    用料:米饭、包菜、鸡蛋、香葱、蒜头、酱油

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  • 双色包菜的做法[图]

    双色包菜

    用料:紫甘蓝、包菜、蒜瓣、油、盐、鸡精

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:猪肉、包菜、猪油、葱姜

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  • 三丝炒面的做法[图]

    三丝炒面

    用料:面条、胡萝卜丝、香肠、包菜、青葱、油、盐、味精、酱油

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  • 包菜炒饼丝的做法[图]

    包菜炒饼丝

    用料:烙饼、包菜、盐、鸡精、葱蒜、酱油

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  • 油煎包菜卷的做法[图]

    油煎包菜卷

    用料:猪肉、包菜、香葱、精盐、植物油、生抽

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  • 火龙果汁的做法[图]

    火龙果汁

    用料:火龙果半个、包菜、凉开水、冰糖

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、五花肉、蒜、干红椒、盐、酱油、蔬之鲜

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、五花肉、葱、姜、辣椒、花椒、油、盐、胡椒粉、料酒、生抽、白糖、郫县豆瓣酱

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  • 酒椒包菜的做法[图]

    酒椒包菜

    用料:包菜、酒椒、食醋、料酒、盐

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、猪油渣、蒜头、盐、味精

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、五花肉、蒜、姜、黑胡椒粉、红辣椒、蚝油、蒸鱼豉油、料酒、盐

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、肉片、葱段、姜丝、蒜片、干红辣椒段、花椒、猪油、生抽、老抽、盐、白糖

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  • 包菜炒粉丝的做法[图]

    包菜炒粉丝

    用料:包菜、粉丝、葱段、食用油、盐、老抽、蚝油

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  • 西红柿青椒炒包菜的做法[图]

    西红柿青椒炒包菜

    用料:包菜、青椒、西红柿、盐、色拉油

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  • 紫包菜炒肉的做法[图]

    紫包菜炒肉

    用料:包菜、猪肉、盐、油、酱油、味精

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