包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜鸡肉粉丝包的做法[图]

    包菜鸡肉粉丝包

    用料:包菜、鸡胸肉、韭菜、黑木耳、粉丝、鸡蛋、姜、盐、酱油、鸡精

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    干锅手撕包菜

    用料:包菜、猪肉、葱、姜、生抽、耗油、盐、糖、鸡精、醋

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    手撕辣包菜

    用料:包菜、蒜、葱、指天椒

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  • 家常盐煎豆腐的做法[图]

    家常盐煎豆腐

    用料:老豆腐、五花肉、包菜、干辣椒、香叶、花椒、大蒜、生姜、料酒、老抽、糖、豆瓣酱、剁辣椒、鸡精

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  • 包菜炒木耳的做法[图]

    包菜炒木耳

    用料:包菜、黑木耳、蒜、生抽

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  • 什锦炒饭的做法[图]

    什锦炒饭

    用料:剩米饭、胡萝卜、包菜、鸡蛋、洋葱、生姜、葱

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  • 包菜包肝片的做法[图]

    包菜包肝片

    用料:包菜、鸡蛋、面粉、猪肝、油、盐、鸡精、黄酒、干淀粉

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  • 奶油包菜樱的做法[图]

    奶油包菜樱

    用料:小包菜樱、黄油、黑胡椒碎、盐

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:卷心菜、油、盐、辣椒、醋、糖、蒜、味精

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  • 蚝油小包菜的做法[图]

    蚝油小包菜

    用料:小包菜、蚝油、食用油、盐、水淀粉

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:圆白菜、蒜、干辣椒、醋、白糖、盐、蚝油

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  • 包菜肉丝的做法[图]

    包菜肉丝

    用料:包菜、猪肉、香菜、葱、姜、干辣椒、醋、美极鲜、盐、花生油

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  • 洋葱包菜肉丁的做法[图]

    洋葱包菜肉丁

    用料:洋葱、猪肉、包菜

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  • 凉拌海带丝的做法[图]

    凉拌海带丝

    用料:干海带、洋葱、包菜、青椒、香油、生抽、醋、盐、蒜、耗油、糖、鸡精

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  • 饼包菜的做法[图]

    饼包菜

    用料:白面、玉米面、胡萝卜、粉丝、鸡蛋、开水、花椒面、生姜粉

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:大头菜、胡萝卜、青椒、葱、姜

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  • 干锅包菜的做法[图]

    干锅包菜

    用料:牛心包菜、熏肉、红干椒、蒜瓣、生抽 老抽 醋 糖 盐 胡椒粉

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:大头菜、大蒜、蚝油、白糖

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