手撕包菜

手撕包菜
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健康功效

卷心菜:抗癌防癌

手撕包菜的做法

  • 手撕包菜的做法图解1

    1.准备卷心菜

  • 手撕包菜的做法图解2

    2.卷心菜用手撕成小片。

  • 手撕包菜的做法图解3

    3.蒜切碎,辣椒切圈。

  • 手撕包菜的做法图解4

    4.锅中油热后,开小火放蒜、辣椒爆香。

  • 手撕包菜的做法图解5

    5.放入卷心菜,开大火炒至菜叶稍软,呈半透明状。

  • 手撕包菜的做法图解6

    6.放入盐、少许糖提鲜。

  • 手撕包菜的做法图解7

    7.放入醋翻炒均匀

  • 手撕包菜的做法图解8

    8.加味精拌均匀即可。

小贴士

1 包菜洗净后要尽量控干水份,避免炒菜时水份过多影响口感。
2 炒卷心菜时要大火快速翻炒,保证营养不流失。

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手撕包菜的家常做法

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