包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 包菜鸡肉炒面的做法[图]

    包菜鸡肉炒面

    用料:蒸面条、包菜、胡萝卜、鸡胸肉、青椒、葱姜蒜、老抽、生抽、盐、糖、番茄酱、香油、醋、料酒、胡椒粉

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    手撕包菜炸酱面

    用料:包菜、挂面、盐、油

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    黑胡椒炒手撕包菜

    用料:包菜红辣椒蒜米、黑胡椒粉鸡精粉盐水

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    白菜包菜炒丸子

    用料:白菜、包菜、丸子、生抽、蒜

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    包菜鸡蛋粉丝包子

    用料:包菜、粉丝、鸡蛋、盐、鸡精

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  • 炝炒手撕包菜的做法[图]

    炝炒手撕包菜

    用料:圆白菜、干红辣椒、花椒、盐

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    蚝油包菜粉丝

    用料:包包菜、龙口粉丝、油、盐、葱、姜、蚝油、香油

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  • 素炒紫色包菜的做法[图]

    素炒紫色包菜

    用料:紫色包菜、盐、没、调味鲜

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    腐竹木耳拌包菜

    用料:腐竹、木耳、包菜、香菜、盐和鸡精、生抽、醋、油泼辣子、糖、香油

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  • 包菜炒牛肉片的做法[图]

    包菜炒牛肉片

    用料:包菜、牛肉、葱、姜、干辣椒、黄酒、盐、孜然粉、酱油、糖

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  • 腊肠包菜炒粉丝的做法[图]

    腊肠包菜炒粉丝

    用料:包菜、腊肠、粉丝、盐、油、酱油、蒜

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  • 豉香手撕包菜的做法[图]

    豉香手撕包菜

    用料:包菜圆白菜、干辣椒、糖、承受力定)、味极鲜酱油、“稻花香”豆豉、水、香醋

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  • 酸辣手撕包菜的做法[图]

    酸辣手撕包菜

    用料:圆心菜、干辣椒、盐、清油火锅底料、油、姜末、醋、香油、味精

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  • 包菜鸡蛋盒子的做法[图]

    包菜鸡蛋盒子

    用料:面粉、包菜、红萝卜、鸡蛋、鲜辣粉、葱、盐、鸡精、姜

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  • 包菜木耳炒虾米的做法[图]

    包菜木耳炒虾米

    用料:包菜、木耳、虾米、葱、姜、蒜、油、盐、糖、鸡粉、酒

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  • 包菜馅锅贴的做法[图]

    包菜馅锅贴

    用料:饺子皮、圆白菜、猪肉馅、盐、糖、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽、香油

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    陈醋凉拌紫包菜

    用料:紫包菜、陈醋、香菜、淮盐花生、盐、水、红糖

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    包菜胡萝卜炒肉

    用料:包菜、胡萝卜、猪肉、青椒、盐、油、生抽、味精

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