包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 番茄鸡蛋炒包菜的做法[图]

    番茄鸡蛋炒包菜

    用料:西红柿、包菜、大蒜、鸡蛋、盐、味精、油、十三香

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:紫甘蓝、绿甘蓝、盐、葱、姜、蒜、鸡精、白醋、酱油

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  • 包菜炒饭的做法[图]

    包菜炒饭

    用料:剩米饭、包菜、鱼肉肠、葱、油、盐

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  • 包菜蒸饺的做法[图]

    包菜蒸饺

    用料:面粉、包菜、鸡蛋、粉丝、虾皮、花生油、香油、葱、姜、盐、胡椒粉、味精

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、五花肉、蒜、姜、红辣椒、黑胡椒粉、蚝油、蒸鱼豉油、料酒、盐

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、油、盐、蒜、醋、味精、花椒、干辣椒

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、木耳、干辣椒、花椒、葱姜、五香粉、酱油、美极鲜、醋、蚝油

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  • 剁椒包菜粉丝的做法[图]

    剁椒包菜粉丝

    用料:剁椒、粉丝、包菜

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  • 包菜茴香卷的做法[图]

    包菜茴香卷

    用料:包菜叶、茴香肉馅、酱油、豆油、酒、花椒粉、胡椒粉

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  • 包菜炒肉丝的做法[图]

    包菜炒肉丝

    用料:包菜、肉丝、蒜、姜、色拉油、老抽、盐

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  • 爆炒包菜的做法[图]

    爆炒包菜

    用料:包菜、姜蒜、生抽、盐、鸡精、花椒粒

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  • 酸辣包菜的做法[图]

    酸辣包菜

    用料:包菜、糖、醋、生抽、蚝油、盐、胡萝卜、培根、干辣椒、葱段、大蒜

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  • 清炒包菜的做法[图]

    清炒包菜

    用料:包菜、小米椒、蒜头、油、盐

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:圆白菜、五花肉、干辣椒、豆豉辣酱、蒜、葱姜末、生抽、盐、糖、醋

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  • 包菜粉丝的做法[图]

    包菜粉丝

    用料:包菜、粉丝、油、盐、蒜、生抽

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  • 炝炒包菜的做法[图]

    炝炒包菜

    用料:圆白菜(包菜)、生抽、醋、蒜、红椒、花椒、白糖

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、干红椒、蒜头、盐、味精、酱油、烧酒、白糖、白醋

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  • 红椒炒包菜的做法[图]

    红椒炒包菜

    用料:包菜、辣椒、花椒、盐、醋

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