菠菜叶

咖哩风松饼

用料：低筋面粉、蛋、鲜奶、菠菜叶连茎、罐头玉米粒、洋菇切丁、苹果连皮切丁、鲜奶、草莓、糖、可果美咖哩锅高汤、橄榄油或无盐奶油、可果美咖哩锅高汤、无盐奶油、粗粒黑胡椒

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五彩凉拌皮冻

用料：猪皮、胡萝卜、甜菜根、菠菜叶、水、八角、葱、花椒、盐、姜、酱油、酱油或油膏、蒜泥、香油、香菜,葱花

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蔬菜饼

用料：西兰花、胡萝卜、菠菜叶、面粉、圣女果、油

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油泼豆芽棍棍面

用料：拉面饼、黄豆芽、菠菜叶、芹菜碎、葱蒜、盐、酱油、醋、香油、蔬菜味精、花椒粉、辣椒粉、油

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自制蔬果沙拉

用料：甜瓜、菠菜叶、山楂糕

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椒麻鸡

用料：鸡腿、菠菜叶、蒜、姜、青藤椒、八角、大葱

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翡翠豆腐卷

用料：菠菜叶、面粉、鸡蛋、豆腐、水、香葱、盐、花生油、胡椒粉

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南法料理油封鸭

用料：鸭腿、柳橙肉、柳橙皮切丝、小菠菜叶、鸭油、海盐、蒜头、月桂叶、迷迭香、柳橙汁、鲜奶油、蜂蜜、蜂蜜、水、马铃薯切片

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酸奶精力汤

用料：苜蓿芽、地瓜叶、莴苣、菠菜叶、苹果、腰果、南瓜子、大豆卵磷脂、小麦胚芽、燕麦粉、自制手工酸奶、寡糖

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蒜香菠菜

用料：小菠菜叶（其它蔬菜也可以）、半颗柠檬、牛至叶碎（oregano）、罗非鱼片（tilapia fi、其它鱼类如三文鱼，鳕鱼也可以、蒜米、黑胡椒粉、盐、橄榄油

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牛肉魔芋面

用料：牛肉片、魔芋丝、菠菜叶、紫洋葱、蚝油酱、醋

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白菜水饺

用料：菠菜叶、猪肉馅儿

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圣诞树饺

用料：面粉、菠菜叶、莲子馅、凉水、开水、五角星糖

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菠菜肉丝面

用料：面粉、菠菜、瘦肉丝、白菜叶、盐、油、生抽

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韩国拌饭

用料：火锅羊肉、小菠菜叶（其他青菜也可以）、紫萝卜（只要是萝卜都可以）、豆干、米饭、豆芽菜、盐、小麻油、干辣椒、韩国拌饭的酱

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鸡肉比萨

用料：无皮鸡胸肉、蘑菇、罗勒（basil）、幼嫩菠菜叶或芫荽、BBQ酱（可随意增减）、红洋葱（purpleonion、芝士（Mozzarellach、芝士（Mozzarellach、橄榄油、盐

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三文鱼派

用料：三文鱼排、葱、菠菜叶（也可以换其他菜代替）、奶油芝士、蒜头、柠檬、派皮、鸡蛋、橄榄油、海盐和黑胡椒

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减肥白菜香菇汁

用料：白菜帮、香菇粉、菠菜叶、盐

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