禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
枸杞蜂蜜小蛋糕
用料:低筋面粉、黄油、蜂蜜、鸡蛋、水、泡打粉、枸杞子
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黑芝麻糊
用料:黑芝麻、糯米粉、白糖、鲜奶、清水、盐、花生碎、核桃碎、枸杞
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八宝粥
用料:黑米、红米、花生米、糙米、糯米、红豆、红枣、葡萄干、黑芝麻、枸杞
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牛奶鸡蛋醪糟
用料:牛奶、鸡蛋、醪糟、枸杞、葡萄干、花生、芝麻、食用碱
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芒果椰汁黑糯米
用料:黑糯米、芒果、椰浆、莲子、百合、枸杞、白砂糖
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豆角
用料:豆角、香葱、猪肉泥、盐、酱油、花生油、枸杞或玉米粒
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冬瓜汆丸子
用料:肉馅、冬瓜、葱、姜、香菜、枸杞、鸡蛋、盐、味精、鸡粉、料酒、胡椒粉、白糖、淀粉、香油
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枸杞叶糯米糍粑
用料:枸杞叶、糯米、豆腐、肉
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糯米珍珠丸子
用料:猪肉末、姜、小葱、香菇、草果粉、酱油、盐、糯米、枸杞
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韭菜猪红汤
用料:猪红、韭菜、枸杞、生姜、油盐
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山药小米枸杞粥
用料:山药、小米、枸杞、水、淀粉
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燕麦水果餐原创
用料:火麻仁籽、猕猴桃、枸杞、肉桂粉、有机生燕麦片、苹果、香草精、奇异籽、牛油果、蓝莓、水
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枸杞桂圆党参汤
用料:党参、桂圆、枸杞、冰糖、蜂蜜
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银耳红枣糖水
用料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
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用料:黑豆、枸杞、红枣、核桃、黑糯米、糯米、大米、银耳、桂花糖
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佛手瓜枸杞炖土鸡
用料:土鸡、佛手瓜、枸杞、盐、香葱、姜、黄酒
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冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
用料:冬瓜、金针菇、枸杞、老姜、盐
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老母鸡大补汤
用料:老母鸡、鲜姜、小尖椒、葱白、玉米、萝卜、干枣、枸杞、黄芪、香菜、胡椒粉、盐
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