禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
苹果红枣糖水
用料:苹果、红枣、枸杞、冰糖
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果味酸奶小蛋糕
用料:水果口味的月饼、酸奶、低筋面粉、鸡蛋、泡打粉、葡萄干、枸杞
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荷叶枸杞粥
用料:大米、荷叶、枸杞
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五味子枸杞茶
用料:五味子、枸杞、冰糖、沸水
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枸杞山药排骨汤
用料:排骨、山药、枸杞、姜、盐
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桂圆枸杞小米粥
用料:小米、桂圆、枸杞
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枸杞雪梨银耳甜汤
用料:大个雪花梨、枸杞、银耳(水发后)、冰糖
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璐式雪梨煲
用料:雪梨、枸杞、红枣
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胡椒猪肚汤
用料:猪肚、胡椒、红枣、枸杞、盐
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瘦肉枸杞叶
用料:枸杞叶、瘦肉、姜、盐、胡椒粉、鸡精
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枸杞大枣车前草汤
用料:车前草、大枣、枸杞、姜
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枸杞山楂茶
用料:枸杞、山楂、蜂蜜
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芒果冰糖饮
用料:芒果、枸杞、冰糖
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枸杞酒酿炖蛋
用料:酒酿、鹌鹑蛋、枸杞、冰糖
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黄金银耳小米粥
用料:黄金耳、小米、糯米、枸杞、冰糖
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银耳红枣枸杞养颜汤
用料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
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银耳枸杞红枣汤
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花旗参红枣枸杞汤
用料:花旗参、红枣、枸杞
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