禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
自制红枣枸杞阿胶糕
用料:东阿阿胶、红枣、枸杞、核桃仁、即墨黄酒、老冰糖、黑芝麻
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小米枸杞豆浆
用料:黄豆、枸杞、小米、水
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百合枸杞炒西芹
用料:西芹、百合、枸杞、盐、植物油
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腰片枸杞粥
用料:猪腰、枸杞、米、姜丝、老姜碎、料酒、胡椒粉、盐、酱油
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枸杞荷兰豆
用料:荷兰豆、枸杞、盐
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枸杞黄豆浆
用料:黄豆、枸杞、方糖
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用料:百合、枸杞、西芹、盐、鸡精
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枸杞魔芋排骨汤
用料:排骨、魔芋、枸杞、老姜、料酒、葱、盐
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枸杞红枣赤豆汤
用料:红枣、赤小豆、枸杞、冰糖、清水
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黄芪菊花饮
用料:黄芪、贡菊、枸杞、水
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山药枸杞大枣粥
用料:小米、山药、枸杞、大枣、清水
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枸杞银耳豆浆
用料:银耳、枸杞、黄豆、清水、糖
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枸杞青瓜煲花胶
用料:花胶、青瓜、枸杞、姜片、鸡汤、料酒
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枸杞酒酿蒸咸青鱼
用料:咸青鱼、酒酿、枸杞、料酒、葱
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豆浆枸杞燕麦粥
用料:燕麦、黄豆、枸杞
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栀子花枸杞小米粥
用料:小米、栀子花、枸杞、冰糖
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金银花枸杞汤
用料:金银花、枸杞、冰糖、清水
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枸杞银耳汤
用料:红枣、银耳、枸杞
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