禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
百合枸杞菊花鲈鱼汤
用料:河鲈鱼、新鲜百合、红枣、枸杞、贡菊、姜块、盐
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枸杞酒酿水扑蛋
用料:酒酿、枸杞、鸡蛋、冰糖
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枸杞鸡仁
用料:鸡胸肉、枸杞、鸡蛋、黄瓜、食盐、白胡椒粉、白酒、芝麻香油、干生粉、湿性生粉水、自制花椒、水、食用油、清水
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猪肚薏米汤
用料:猪肚、薏米、枸杞红枣、盐、味精
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红枣薏米乌鸡汤
用料:乌鸡、红枣、薏米、枸杞、姜、盐
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南瓜蒸糯米
用料:糯米、黑枣、枸杞、南瓜、糖
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冰糖花生木瓜
用料:木瓜、枸杞子、花生、大枣、冰糖
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荸荠西芹炒瘦肉
用料:荸荠、西芹、瘦肉、枸杞、盐、淀粉、葱、姜丝、料酒
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当归红枣枸杞鸡脚汤
用料:鸡脚、当归、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐
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红枣银耳莲子羹
用料:银耳、莲子、红枣、枸杞、热水、冰糖
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枸杞黑豆粥
用料:黑豆、大米、枸杞子
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阿胶膏
用料:阿胶(打粉)、黄酒、冰糖(单精)、黑芝麻(炒熟)、核桃(炒熟)、大枣、枸杞、桂圆(干桂圆)、枸杞、桂圆
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枸杞菊花茶
用料:枸杞、干菊花、冰糖
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山药枸杞鲫鱼汤
用料:活鲫鱼、淮山药、枸杞、葱姜、橄榄油、盐、胡椒粉、白酒
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黄豆花生炖猪蹄
用料:猪蹄、黄豆、花生、枸杞、盐、肉冠、姜、料酒
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养生小米糊
用料:红枣、干银耳、核桃、干百合、小黄米、红皮花生、枸杞子、桂圆、蜂蜜
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虫草花老鸡汤
用料:老鸡、虫草花、枸杞子、盐
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汽锅鸡
用料:小公鸡、大枣、枸杞、葱、姜、八角、桂皮、白芷、香叶、花椒、小茴香、盐、料酒
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