禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
香椿枸杞汤面
用料:香椿、面条、枸杞、盐、鸡精、胡椒粉、色拉油、清水
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枸杞红枣乌鸡汤
用料:乌鸡、红枣、枸杞、香菇、生姜
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玫瑰红枣枸杞膏
用料:干玫瑰花、枸杞、干红枣、红糖、麦芽糖、清水
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滋补强身汤
用料:牛鞕、仔排、红枣、枸杞、当归、生姜、葱、盐、料酒
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美味的牛骨汤
用料:牛骨、红枣、枸杞、首乌、生药、盐、醋
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香菇枸杞煲乌鸡
用料:乌鸡、干香菇、枸杞、花椒、葱、姜
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布衣米粥
用料:花生米、枸杞、红豆、红枣、盐、香油
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木耳紫洋葱
用料:木耳、紫洋葱、枸杞、香油、老陈醋、盐、白糖、生抽、芝麻
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“乐享陶瓷”煲粥记
用料:糯米、小米、枸杞、山药、水
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银耳黑豆糖水
用料:银耳、黑豆、红枣、枸杞、冰糖
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香菇枸杞蒸滑鸡
用料:香菇、鸡块、枸杞、姜
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枸杞酒酿炖蛋
用料:酒酿、鹌鹑蛋、枸杞、冰糖
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番茄枸杞牛蛙
用料:牛蛙、番茄、枸杞
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银耳金桔糖水
用料:银耳、红枣、枸杞、金桔、冰糖
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冰糖银耳汤
用料:红枣、鸡蛋、枸杞、银耳、冰糖
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虾皮白菜汤
用料:白菜、虾皮、盐、味精、枸杞
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香菇红枣鸡腿汤
用料:鸡腿、红枣、枸杞、干香菇、盐、料酒
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银耳雪梨羹
用料:丰水粒、大枣、冰糖、枸杞、银耳
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