禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
茉莉玫瑰银耳百合羹
用料:玫瑰、百合、茉莉、枸杞
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羊肉萝卜养身汤
用料:羊肉、胡萝卜、蟹味菇、香菇、枸杞、葱、整花椒、盐、胡椒粉、料酒、姜、蒜
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香菇酿肉
用料:香菇、猪肉、香葱、枸杞、白芝麻、食用油、食盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽、清水
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板栗乌鸡汤
用料:乌鸡、板栗、红枣、桂圆、党参、枸杞、料酒、盐
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香菇白菜排骨汤
用料:小白菜、香菇、猪小排、生姜、枸杞、食盐、味精、料酒、白糖
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姜汤荷包蛋
用料:鸡蛋、大枣、枸杞、姜片、红糖
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“有奖征文”枸杞红枣薏米粥
用料:薏米、红枣、枸杞子、冰糖
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银耳煲梨水
用料:梨、银耳、干百合、枸杞子、冰糖
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糯米水晶汤圆
用料:糯米、水晶汤圆、枸杞、冰糖
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清润南瓜糖水
用料:南瓜、枸杞子、黄冰糖、清水
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花生猪脚汤
用料:猪脚、黄芪、大枣、小葱、姜、盐、枸杞、花生、黄豆
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银耳莲子羹
用料:银耳、莲子、枸杞、薏米、红枣、冰糖
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菠萝饭
用料:菠萝、糯米、大米、枸杞子、白糖、葡萄干
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银耳雪梨红枣羹
用料:糯耳、雪梨、大枣、枸杞、冰糖
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羊肉萝卜汤
用料:羊肉、萝卜、蒜苗、姜、枸杞、八角、花椒、盐、胡椒粉
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银耳红枣什蔬羹
用料:银耳、红枣、莲子、枸杞、玉米、马蹄、冰糖
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玫瑰枸杞黄芪茶
用料:玫瑰、黄芪、枸杞、蜂蜜
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果味养生红茶
用料:立顿红茶、桂圆、枸杞、红枣、鲜橙、冰糖
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