禁忌人群:枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
适宜人群:枸杞具有补肾益精,养肝明目的功效,适合肝肾阴虚,腰膝酸软,头目眩晕,视力减退,消渴,遗精的患者使用。
凉拌菠菜
用料:菠菜、芝麻、枸杞、麻油、盐、鸡精
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滋补鸭汤
用料:鸭肉、山药、莲子、党参、红枣、枸杞、百合、油、姜、盐、料酒
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姜汁红枣黄芪膏
用料:姜汁、红糖、红枣、黄芪、枸杞子
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大枣银耳莲子百合羹
用料:大枣、银耳、莲子、百合、枸杞、桂圆、水、冰糖
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五红汤
用料:红豆、花生米、枸杞、大红枣、清水、红糖
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猴头菇黄芪红枣炖龙骨汤
用料:野生猴头菇、龙骨、黄芪、红枣、枸杞子
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滋补羊胎汤
用料:枸杞、黄芪、老母鸡、盐、当归、胡椒、大葱、铁棍淮山〔新鲜〕、鲜羊胎盘(市场现购)、桂圆肉(生晒)、鸡精
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雪梨汤
用料:雪梨、枸杞、百合、冰糖
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红枣枸杞花生小米粥
用料:小米、大米、红枣、枸杞、花生、冰糖
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枸杞子豆浆
用料:黄豆、枸杞子、冰糖
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排骨玉米胡萝卜汤
用料:排骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞、姜、盐
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枸杞司康
用料:普通面粉、牛奶、枸杞、蛋、玉米淀粉、黄油、白砂糖、食盐、泡打粉
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生鱼粥
用料:生鱼、瘦肉、姜、枸杞子、葱、大米、盐、油、料酒、酱油
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补血黑米粥
用料:黑米、红枣、糯米、枸杞、核桃、红豆、薏米、红糖
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瘦肉枸杞芥菜粒
用料:瘦肉、芥菜、枸杞、盐、油
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酒渍枸杞葡萄干蛋糕
用料:朗姆酒、枸杞、葡萄干、低筋面粉、鸡蛋、糖粉、无盐奶油、泡打粉
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兔肉补虚汤
用料:红枣、兔肉、山药、枸杞子、党参、盐
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川贝银耳百合枸杞炖雪梨
用料:雪梨、川贝、干银耳、干百合、干枸杞、冰糖、清水
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