禁忌人群:1、核桃仁富含油脂,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或食核桃仁。2、核桃仁油腻滑肠,并且易生痰助火,痰多咳嗽者忌食。3、核桃仁含脂肪较多,忌食用过量,否则会影响消化。
适宜人群:核桃仁具有温补肺肾,纳气定喘,润肠通便的功效,适合肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,耳鸣,须发早白,小便频数,石淋,带下,大便燥结的患者食用。
红枣核桃面包
用料:高筋粉、水、红糖、鸡蛋、酵母、高筋粉、水、红糖、鸡蛋、酵母、盐、玉米油、红枣、高筋粉、核桃仁
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桃仁麦芬蛋糕
用料:低筋面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、泡打粉一小勺、细砂糖、盐、核桃仁
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低糖低油
用料:面粉、核桃仁、鸡蛋、黑巧克力、白糖、可可粉、苏打、黄油、盐
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香蕉果仁巧克力蛋糕
用料:低筋面粉、熟透香蕉、核桃仁、南瓜子仁、黑加仑葡萄干、白糖、泡打粉、酵母粉、盐、鸡蛋、黄油、可可粉、牛奶、黑巧克力
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核桃曲奇DIY
用料:核桃仁、面粉、鸡蛋、盐、糖、苏打、黄油
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墨西哥婚礼曲奇
用料:砂糖、核桃仁、黄油(室温)、高筋面粉、香草精、肉桂粉
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海苔果仁三文治
用料:嘉顿番茄蔬菜面包、肉松、核桃仁、海苔、芥末酱
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各种马芬
用料:鸡蛋、黄油、低筋面粉、糖粉、泡打粉、盐、牛奶、蓝莓果干、黄桃果干、葡萄干、核桃仁、巧克力
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果仁燕麦小饼
用料:面粉、燕麦片、核桃仁、牛奶、黄油、蜂蜜、提子干、植物油
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芝麻核桃酥
用料:核桃仁、普通面粉、黑芝麻、无味食用油、小苏打、泡打粉、糖、水
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蔬菜果仁蛋糕
用料:菠菜、高筋面粉、鸡蛋、核桃仁、玉米淀粉、糖、油、盐
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奶香布朗尼
用料:鸡蛋、核桃仁、低筋面粉、巧克力、黄油、糖
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纯素酪梨核桃慕斯塔
用料:核桃仁、椰浆、椰丝、葡萄干、完整核桃仁、可可脂、椰油、酪梨 、海盐、枫糖
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全麦核桃酥饼
用料:全麦面粉、即食燕麦片、核桃仁、全蛋、无盐奶油、小苏打粉、白芝麻、黄砂糖
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五谷坚果能量棒
用料:小米、燕麦片、核桃仁、美国大杏仁、蔓越莓干、麦芽糖、蜂蜜、黄油、白砂糖
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咖啡马芬
用料:黄油、核桃仁、泡打粉、蓝莓干、杏仁、低筋面粉、盐、牛奶、速溶咖啡、砂糖、鸡蛋
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无花果全麦面包
用料:高筋面粉、全麦粉、红糖、干酵母、水、黄油、汤种、无花果干、核桃仁
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