禁忌人群:1、核桃仁富含油脂,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或食核桃仁。2、核桃仁油腻滑肠,并且易生痰助火,痰多咳嗽者忌食。3、核桃仁含脂肪较多,忌食用过量,否则会影响消化。
适宜人群:核桃仁具有温补肺肾,纳气定喘,润肠通便的功效,适合肾虚喘咳,腰痛脚弱,阳痿,遗精,耳鸣,须发早白,小便频数,石淋,带下,大便燥结的患者食用。
培根蛋
用料:鸡蛋、培根、烟斗面、核桃仁、番茄沙司、车打芝士、黑胡椒
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巧克力核桃冰淇淋
用料:核桃仁、巧克力、蛋奶酱:(蛋黄2个糖20克牛奶150克玉米淀粉1/2小勺)、焦糖糖浆:(砂糖60克水15克热水25克)、鲜奶油、糖
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山西油茶
用料:【油茶制作原材料】、面粉、核桃仁、新疆巴旦木、花生仁、黑芝麻、熟白芝麻粉、橄榄油、牛油
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海苔坚果芝麻小鱼干
用料:小鱼干、核桃仁、海苔、花生米、熟白芝麻、白酒、蜂蜜、食用油
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健康燕麦饼
用料:鸡蛋、燕麦、核桃仁、黄油、黑芝麻、糖或蜂蜜
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核桃仁菠菜
用料:菠菜、核桃仁、麻辣花生碎、枸杞、葱
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心@情
用料:菠菜、核桃仁、醋、绿芥末膏、盐
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坚果水果酸奶沙拉
用料:哈密瓜、火龙果、核桃仁、大杏仁、开心果、腰果或其他熟坚果仁、原味酸奶、奇异果、葡萄或其他水果
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素炒木樨
用料:松子、核桃仁、蒸熟南瓜、豆腐、笋、金针菇、萝卜、胡萝卜、蘑菇调味粉、水发木耳、姜、橄榄油、黑胡椒、香菜、海盐
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桃仁枸杞炒芹菜
用料:芹菜、核桃仁、枸杞
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香菇鲍鱼
用料:干香菇、猪肉馅、南瓜、核桃仁、盐、料酒、白糖、葱姜水、干淀粉各适量、生抽
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核桃海蜇拌菠菜
用料:海蜇、核桃仁、菠菜、沙拉汁、细盐
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核桃面包布丁
用料:面包片、淡奶油、马苏里拉奶酪、鸡蛋、牛奶、芝士片、白糖、核桃仁、大杏仁
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核桃巧克力戚风小蛋糕
用料:低粉、可可粉、核桃仁、色拉油、蛋、牛奶、糖
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布朗尼蛋糕
用料:黄油、黑巧克力、低筋面粉、核桃仁、葡萄干、鸡蛋、细砂糖、可可粉、小苏打
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咖啡核桃发酵蛋糕
用料:低粉、葡萄干、咖啡、核桃仁、酵母、温牛奶、糖、蛋、糖、盐、融化黄油、糖、融化黄油
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巧克力坚果蛋糕
用料:低筋面粉、可可粉、巧克力、牛奶、核桃仁、奶油、绵白糖、鸡蛋、杏仁碎、糖粉
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巧克力果干核桃包
用料:高粉、核桃仁、葡萄干、蛋、牛奶、巧克力酱、酵母、细砂糖、盐、黄油
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