金枪鱼[图]

金枪鱼

别名:鲔鱼、吞拿鱼

禁忌人群:孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜慢性病、高血脂、体质虚弱者,更年期妇女。

  • 金枪鱼寿司的做法[图]

    金枪鱼寿司

    用料:大米饭、烤紫菜、金枪鱼罐头、胡萝卜、大根、黄瓜、寿司醋

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  • 菠萝金枪鱼披萨的做法[图]

    菠萝金枪鱼披萨

    用料:飞饼皮、菠萝、金枪鱼罐头、青豆、马苏里拉奶酪、帕玛森奶酪、番茄沙司

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  • 金枪鱼夹心饼干的做法[图]

    金枪鱼夹心饼干

    用料:金枪鱼罐头、苏打饼干、小黄瓜、鸡蛋、沙拉酱

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  • 金枪鱼番茄鸡蛋拌面的做法[图]

    金枪鱼番茄鸡蛋拌面

    用料:金枪鱼罐头、番茄、鸡蛋、面条、虾皮、小葱、沙拉酱、盐、糖、生抽、陈醋

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  • 韩式金枪鱼米糕的做法[图]

    韩式金枪鱼米糕

    用料:大米粉、栀子水、矿泉水、清水、熟油

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  • 香煎金枪鱼的做法[图]

    香煎金枪鱼

    用料:金枪鱼肉、苹果、土豆、西兰花、番茄、法国芥末、盐、柠檬汁、黑胡椒碎、橄榄油、黄油、蜂蜜

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  • 干炸金枪鱼的做法[图]

    干炸金枪鱼

    用料:金枪鱼、葱姜蒜、淀粉、料酒、盐、胡椒粉、鸡精

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  • 金枪鱼黄瓜寿司的做法[图]

    金枪鱼黄瓜寿司

    用料:新蒸的米饭、金枪鱼罐头、装饰用的蔬菜少许如:紫甘蓝、洋葱、酸黄瓜、沙拉酱、芥末籽酱、寿司醋

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  • 生煎金枪鱼的做法[图]

    生煎金枪鱼

    用料:金枪鱼、芹菜、苹果、油橄榄、橄榄油、丘比沙拉酱

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  • 金枪鱼蛋糕寿司的做法[图]

    金枪鱼蛋糕寿司

    用料:蛋黄、水、油、细砂糖、盐、低粉、粟粉、蛋白、细砂糖、海苔片

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  • 金枪鱼沙拉酱口袋三明治的做法[图]

    金枪鱼沙拉酱口袋三明治

    用料:全麦吐司、金枪鱼沙拉酱、西红柿、新鲜包菜、鸡蛋、盐、植物油

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  • 金枪鱼披萨的做法[图]

    金枪鱼披萨

    用料:面粉、水、酵母、黄油、油浸金枪鱼罐头、马苏里拉奶酪、洋葱、青椒、玉米粒

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  • 韩式泡菜金枪鱼炒饭的做法[图]

    韩式泡菜金枪鱼炒饭

    用料:米饭、泡菜萝卜、鸡蛋、罐头金枪鱼、韩式辣酱、盐、香葱、油

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  • 金枪鱼土豆饼的做法[图]

    金枪鱼土豆饼

    用料:土豆、鸡蛋、面粉、面包糠、水浸金枪鱼罐头、芝士粉、盐、胡椒粉、植物油

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  • 金枪鱼炒鸡蛋的做法[图]

    金枪鱼炒鸡蛋

    用料:鸡蛋、牛里脊肉、米、青菜、豆豉金枪鱼罐、盐、黄瓜

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  • 蛋黄酱金枪鱼饭的做法[图]

    蛋黄酱金枪鱼饭

    用料:金枪鱼罐头、米饭、裙带菜、洋葱、蛋黄酱、芥末油、味噌

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  • 金枪鱼辣白菜紫菜包饭的做法[图]

    金枪鱼辣白菜紫菜包饭

    用料:米饭、黄瓜、大根、胡萝卜、鸡蛋、肉松、火腿肠、金枪鱼罐头、紫菜、沙拉酱、芝麻油、白芝麻、辣白菜、盐、竹帘、面粉

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  • 培根金枪鱼批萨的做法[图]

    培根金枪鱼批萨

    用料:高筋面粉、美式培根、金枪鱼、马苏里拉芝士、小番茄、橄榄油、糖、干酵母、盐、水、番茄酱、意大利混合香草(干)、黑胡椒粉、有盐黄油、车达芝士

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