空心菜[图]

空心菜

别名:藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

禁忌人群:脾胃虚寒者、低血压患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜糖尿病、高血压患者。

  • 炝炒空心菜的做法[图]

    炝炒空心菜

    用料:空心菜、蒜、干辣椒、盐、鸡精、食用油

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  • 腊肉炒空心菜的做法[图]

    腊肉炒空心菜

    用料:腊肉、空心菜、鱼露、葱、姜、蒜、盐、孜然

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  • 香辣豆豉炒空菜的做法[图]

    香辣豆豉炒空菜

    用料:空心菜、豆豉、蒜、红辣椒

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  • 腐乳炒通心菜的做法[图]

    腐乳炒通心菜

    用料:通心菜、腐乳、蒜末、盐

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  • 蛋包馒头炒饭的做法[图]

    蛋包馒头炒饭

    用料:剩米饭、鸭蛋、馒头、豆腐干、空心菜、番茄沙司、老干妈辣酱、蒜瓣

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  • 韩式拌饭的做法[图]

    韩式拌饭

    用料:牛肉、白饭、海带、空心菜、牛蒡、鸡蛋、黄豆芽、熟白芝麻、韩国辣椒粉、盐、沙拉油、A酱油、A酒、A麻油、A太白粉、B韩国辣椒酱、B蒜泥、B糖、B醋、B麻油、B水、C酱油、C糖

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  • 麻香豆皮拌蕹菜杆的做法[图]

    麻香豆皮拌蕹菜杆

    用料:蕹菜杆、豆腐皮、小葱、生姜、大蒜、美极鲜味汁、盐、香醋、白糖、炒芝麻、香油、味精、花椒面、食用油

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  • 凉拌双脆的做法[图]

    凉拌双脆

    用料:山药、空心菜、欣和六月鲜豆酱、蜂蜜柚子酱

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  • 原汁牛肉面的做法[图]

    原汁牛肉面

    用料:细阳春面、牛腱、空心菜、胡萝卜、牛肉后腿、牛腿骨、牛脂肪、白萝卜、胡萝卜、原汁牛肉高汤、葱、洋葱、番茄、大葱、老姜、冷水、草果、甘草、陈皮、桂皮、三奈、小茴香、花椒粒、白胡椒粒、八角、味精、盐、米酒、冰糖、黑豆瓣

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  • 蒜蓉空心菜的做法[图]

    蒜蓉空心菜

    用料:食用油、姜片、蒜蓉、尖椒(青)、小红椒、盐、鸡精、五香粉或麻辣鲜

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  • 手撕蕹菜杆的做法[图]

    手撕蕹菜杆

    用料:蕹菜藤(杆子)用、红椒、蒜、豆豉、盐、鸡精

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  • 酸辣空心菜梗的做法[图]

    酸辣空心菜梗

    用料:空心菜梗、盐、油、白醋、新鲜红辣椒

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  • 清炒空心菜梗的做法[图]

    清炒空心菜梗

    用料:空心菜梗、红椒、蒜瓣、油、老抽、鸡精

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  • 空心菜两吃的做法[图]

    空心菜两吃

    用料:空心菜梗、白腐乳

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  • 水晶素虾饺的做法[图]

    水晶素虾饺

    用料:胡萝卜、空心菜、宜宾芽菜、香菇、水、澄粉、粟粉、酱油、盐、味精、香油

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  • 炒空心菜杆的做法[图]

    炒空心菜杆

    用料:空心菜杆、蒜末、小红辣椒、盐、鸡精

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