禁忌人群:1、一般儿童可多吃马蹄,但若是消化力弱的儿童,建议不要食用。2、马蹄性寒,故脾胃虚寒者不宜食用,否则会加重虚寒症状。3、马蹄属寒性滑利之品,能促使子宫收缩,可能诱发流产,孕妇不宜食用。
适宜人群:适合黄疸,热淋,膈气,痞积,血痢,便血,血崩,高血压病的患者使用。
椰汁马蹄糕
用料:椰浆250ml、马蹄粉250g、四碗水
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桂花马蹄沙
用料:马蹄粉、冰糖、糖桂花、鸡蛋、马蹄
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茅根马蹄糖水
用料:茅根、马蹄、甘蔗、水
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春卷
用料:春卷皮、香菇、猪肉、红萝卜、马蹄、葱、酱油、蚝油、盐、胡椒粉
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古法焖羊肉 (酒店做法)
用料:羊肉、红萝卜、马蹄、干冬菇、鲜支竹、姜 蒜、甘蔗、香芧、蒜苗、柠檬叶、柱候酱、蚝油、腐乳、花生酱、味精、鸡粉、冰糖、九江 酒、盐
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翠玉福瓜
用料:肉馅、马蹄、黄瓜、西红柿、胡萝卜、香菜、胡椒粉、鸡精、香油、淀粉、盐
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苦瓜玉米马蹄鸡脚汤
用料:鸡脚、苦瓜、玉米、马蹄、瘦肉、胡萝卜
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马蹄草莓球
用料:马蹄、鸡蛋、面粉、面粉、鸡蛋、面包糠、淀粉、糖、草莓酱
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竹蔗茅根水
用料:竹蔗、茅根(干、鲜皆可)、马蹄、胡萝卜、糖冬瓜、清水
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椰汁糕
用料:洲星马蹄粉、椰子酱、黄片糖、白砂糖、清水
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冬菇鱼肚羹
用料:马蹄粉适量(也可用玉米粉代替)、鱼肚、冬菇、鸡肉150克(腌料:料酒、酱油、油、生粉)、盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱花
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荔枝马蹄火龙果水
用料:马蹄、荔枝、红肉火龙果、冰糖
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自制速冻云吞
用料:肉泥、玉米粒、马蹄、红萝卜、葱、云吞皮、花生油、盐、鸡粉、生抽、生粉
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筒骨葛根马蹄汤
用料:筒骨、葛根、马蹄、姜、盐
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荸荠茶树菇老鸭汤
用料:荸荠(马蹄)、鸭、茶树菇、牛头菇、酸萝卜、盐、植物油、老姜
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马蹄雪耳炒三文鱼
用料:三文鱼、泡发好的银耳、芹菜、马蹄、蘑菇、盐、油、黑胡椒碎
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马蹄猪肉饼
用料:肉末、马蹄、胡萝卜、盐、油、淀粉、姜、料酒、酱油
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肉龙
用料:高筋面粉、猪肉馅、葱花、马蹄、鸡蛋、盐、酱油、蚝油、南乳汁、料酒、酵母粉、白砂糖和面用、盐和面用
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